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Quels sont les différents Massages bien-être proposés ?
Découvrez mes Massages bien-être
Massages aux huiles végétales & huiles essentielles au choix.
Crânien
Massage ciblé offrant une relaxation intense en baissant la sensibilité ou stress, en favorisant la déconnexion et en améliorant la qualité du sommeil.
Durée du massage 30min + bilan & installation 15min
Sur-mesure
De 1 à 3 zones au choix
Un massage parfait pour découvrir et vous éveiller aux bienfaits d'un massage.
Le temps est réparti selon le nombre de zones et les besoins : crâne, visage, cervicales, bras, mains, dos, ventre, fessiers, jambes, pieds.
Durée du massage 30min + bilan & installation 15min
Equilibre
Dos - Trapèzes - Nuque - Cervicales - Tête
Spécialement conçu pour soulager les douleurs dorsales, ce massage décontracturant libère les tensions et contractures accumulées dans le dos, la nuque et sous les omoplates. En travaillant profondément ces zones stratégiques, il procure un allègement immédiat et une réelle diminution des douleurs.
Enveloppant et précis, ce soin se concentre sur le dos, les trapèzes, les cervicales, la tête et le cuir chevelu pour offrir une détente intense.
Idéal pour les personnes sujettes aux raideurs, aux blocages liés au stress ou aux cervicales tendues, ce massage redonne de l’espace dans le haut du corps. Les sensations de tassement s’estompent, la nuque se libère et l’ensemble du corps retrouve sa verticalité.
Vous ressortirez avec une impression de légèreté, d’équilibre retrouvé et de recentrage.
Un véritable moment de plénitude aux bénéfices profonds et durables.
Durée du massage 1h ou 1h30 + bilan & installation 30min
Lâcher-prise
Corps entier
Sur l’ensemble du corps, ce massage propose une alternance de mouvements profonds, de pressions maîtrisées et d’effleurements fluides qui suivent les lignes d’énergie. Il offre un véritable voyage intérieur, entre détente absolue et sérénité.
Inspiré du massage californien, il se distingue par son approche réconfortante et enveloppante. D’une douceur apaisante, il agit comme une véritable caresse de l’âme.
Ce soin libère les tensions en profondeur et réunit les différentes dimensions de l’être : émotionnelle, énergétique et physique ; grâce à un travail subtil sur les flux d’énergie.
Il favorise la circulation sanguine et lymphatique, tout en apaisant le système nerveux pour une relaxation intense.
Il stimule également les défenses immunitaires et aide à soulager les maux de tête ou migraines.
Idéal pour les personnes stressées ou sujettes aux troubles du sommeil, ce massage est une invitation à lâcher-prise et à retrouver un équilibre intérieur durable.
Durée du massage 1h ou 1h30 + bilan & installation 30min
Respire
Corps entier
Respiration & Massage : un soin sur-mesure pour réharmoniser le corps et l’esprit.
Ce soin spécifique combine des techniques manuelles douces à des exercices de respiration guidée.
Il aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et réactiver l’énergie vitale. Les pratiques respiratoires intégrées soutiennent l’ancrage, la détente et une meilleure circulation émotionnelle.
Ce massage entièrement personnalisé s’adapte à vos besoins du moment. Réalisé sur l’ensemble du corps, il contribue à réguler le système nerveux, offrant ainsi un apaisement profond et durable.
Durée du massage 1h ou 1h30 + bilan & installation 30min
Sportif
Principalement axés sur les muscles & les étirements
Soins s'adressant aux sportifs avant ou après l'effort, idéal pour les personnes avec des zones de tensions ou de stress pour une détente extrême.
Durée du massage 1h ou 1h30 + bilan & installation 30min
Femmes enceintes
Corps entier ou zones au choix
Soin spécifique Prénatal & Postnatal.
Un vrai moment de détente et de réconfort pour la future maman mais aussi pour le bébé.
Massage adapté selon la période de grossesse.
Pas de massage du ventre par la praticienne mais conseil pour l'auto-massage du ventre avec votre gel d'aloé-vera ou crème spécifique contre les vergetures.
Durée du massage 30min ou 1h ou 1h30 + bilan & installation 30min
Pierres chaudes
Corps entier
Technique de soin aux pierres chaudes, huiles végétales & au choix huiles essentielles.
Un massage profondément relaxant et décontractant, grâce à la chaleur douce et diffuse des pierres volcaniques.
Elles enveloppent votre corps comme dans un cocon…
Ce soin apaise les tensions, assouplit les muscles, détend profondément et procure un véritable réconfort pour le corps et l’esprit.
Il favorise le lâcher-prise, harmonise vos centres énergétiques (chakras) et vous offre un moment de relâchement et d’apaisement intense.
Durée du massage 1h30 + bilan & installation 30min
Aroma Touch
Dos - Tête - Pieds
Technique de soin aux huiles végétales & huiles essentielles.
Massage non appuyé, composé de manœuvres lentes et acupressions.
Spécialement conçus pour dénouer les tensions tout en équilibrant les énergies du corps.
Durée du massage 1h + bilan & installation 30min
Structures
Contribuez à la performance de votre organisation grâce au Massage Bien-être en entreprise.
Le massage en entreprise est un véritable outil de gestion du stress à échelle individuelle comme collective, dont l’approche humaniste participe à l’épanouissement des collaborateurs, permet un mieux-vivre général au cœur des équipes, et contribue à la performance de l’organisation.
Dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux auxquels les personnels de tout établissement sont confrontés au quotidien, toutes catégories confondues, la pratique du Massage Bien-être participe à la libération du stress, de la fatigue, des tensions générées par le travail, elle permet de fidéliser les salariés dans l’entreprise en valorisant le management bienveillant, et, in fine, à réduire l’absentéisme…
Je propose de mettre ma pratique professionnelle à la disposition des chefs d’entreprises ou des responsables de structures qui auraient le souhait de participer à la mise en place d’une politique de ressources humaines adaptée et préventive, en inscrivant la pratique du Massage Bien-être dans la stratégie RSE : pilier social et prise en considération du bien-être du personnel.
Le nombre, la durée et la fréquence des interventions peuvent être planifiés, à la convenance du responsable de la structure, au moment de la pause des collaborateurs ou sur des créneaux horaires déterminés en fonction des besoins de la structure.
Durée du massage 30min ou 1h ou 1h30 + bilan & installation 30min
Sophro-Massage
Séance de Sophrologie suivi d'un Massage au choix
L'association de la sophrologie et des massages est une évidence absolue. Traiter votre mental et votre corps, vos blocages psychiques mais également physiques. L'un ne va pas sans l'autre. Lors de nos séances nous pratiquons une séance de sophrologie suivi d'un massage de relaxation profonde. Vous constaterez par vous même l'efficacité de cette double pratique. Une complémentarité évidente.
Durée de la séance de sophrologie 1h + le massage de 30min à 1h (inclus bilan & installation)
Les techniques proposées ne sont ni à but thérapeutique ni destinées à poser un diagnostic, elles visent uniquement le bien-être des personnes.
Elles ne dispensent en aucun cas, de consulter un médecin ou un masseur-kinésithérapeute dès que nécessaire.